心里住的是什么，你的世界就会有什么。心里住着钱，住着竞争，你的世界一定就是残酷的。如果心里住着轻松、快乐的生活态度，你的世界就是轻松和快乐。
社会是什么状态无关紧要，重要的是我们的内心是怎样对待生活。环境造就人，我们很容易会被环境同化。我们要热爱生活，工作只是工作，工作只是生活的一小部分。尊重自己，热爱生活，享受生活，享受环境和人文生活，让自己健康、安全、轻松，真正活自己。
以前我也是和你们一样，整天工作，完全忘了自我。
让自己脸上的笑是轻松的笑，发自内心的笑，是源自内心甜蜜向外流淌的笑，不是靠外在激励下的笑。不要成为工作、竞争和金钱的奴隶。
这个世界很美好，这个世界并不残酷，否则你会很痛苦。好好珍惜当下，尊重当下，让心回归到舒心的状态。就像喝酒，说不能喝，慢慢都能喝了，要学会接受，慢慢适应。
人可以是这样美好的状态，企业也可以是这样美好的状态。
不要迷失了自己，要找到自己，永远活好自己。
做老板也一样，想开一点，生活比什么都重要，钱不是最重要的。
我们一定要成为生命的主人，而不是工作的奴隶，不是生命的奴隶，不要扭曲了生命，不要让自己的生命被蚕食。切记切记。
让自己在喜欢的状态下去做事，带着爱去做，不是为竞争，不是为面子，这样不会累，不会迷茫。
如果想开了，什么都可以接受，什么都行，没有什么是不行的。生活比什么都重要。心打开了，心轻松了，生活天天都充满阳光！遇到事情大方一点。
用心做事，而不是用脑子。心做出来的东西是坚实的，真诚的。
要科学、理性，把商品品质做好，不是只是做表面，包括品类、价格。这样我们在市场上不是在被动的层面，而是在主动的层面。
这个社会还不太成熟，要适应这个社会，保持自我的状态，保持自己的能量，在市场上保持自己的竞争力。在还达不到和缺乏魄力的时候，过渡和超越自己有一个过程。
如果我有一百个一千个竞争对手也不害怕。为什么?只要我们把利益看淡一点，守住底线，自己真诚、善良、用心，问心无愧，就没有什么可怕的。起码不要落后于人。
感觉吃力的时候把利益放低些；把利益看淡，也就不吃力了。好的时候也不要骄傲，需要做的还非常多。逐渐要求自己说真话，说心里话，哪怕有人不理解，也尽可能真心去沟通。
爱自己，爱有情人，多跟有缘人在一起。让自己活在一个真诚的世界，活在一个有情的世界。
（东来3月30日宜昌讲话，未经于东来本人审阅）
